La Organización del Maratón de New York cierra la entrada de corredores al Puente Verrazano 3 horas antes de la salida, por lo tanto tienes que estar preparado para esperar en la explanada del puente durante este tiempo. Encontrarás todo lo necesario para hacer más agradable la espera: aseos, música, toda clase de bebidas para hidratarte, comidas, carpas para protegerte del frío o la lluvia, etc…  

Correrás por los cinco distritos de New York en este orden: (State Island, Brooklyn, Queens, Broms y Manhattan. Los primeros 2 km. aproximadamente son cuesta arriba. El puente tiene una gran longitud y se acusa, después el descenso también lo sentirás, por esto es importante que regules desde el comienzo tu ritmo, en todo marathon y más en el de N.Y. correr a ritmo es fundamental. Durante el recorrido encontrarás carteles en cada milla (3 millas apróx. = 5 km.) y carteles en el km. 10, 20,30, 40. También te avisarán con tiempo suficiente donde está situada el agua, a la derecha o izquierda para que te vayas situando antes de llegar al puesto de avituallamiento y habrá W.C en todo el recorrido.

HASTA EL KM 15 Correrás con pequeñas subidas y bajadas(con el consiguiente cambio de ritmo) ¡ Regula!. Las rectas son largas y se ven, no te dejes llevar por la euforia. Estás corriendo este tramo en el Barrio de Brooklyn, donde viven los hispanos. Hay bandas de música y sus aplausos y gritos te animarán como nunca.

DESDE EL KM 15 HASTA EL KM 25. Al paso por el barrio de los judíos disminuyen los gritos del público, solo los niños, a la salida de los colegios, con sus "trencitas", intentarán tocar tu mano ya que este día para los judíos es laborable. Te estás acercando al puente de Queens ¡Cuidado! El puente se suele atragantar en la subida y además hay un tramo de apróx. 200 mts donde se corre sobre una alfombra para proteger del piso de hierro del puente esto puede hacer que el cambio de pisada de la dureza del asfalto a la moqueta te cargue los gemelos.

¡ YA ESTAS EN EL KM 25!. El punto donde los grandes campeones han ganado el marathon de N.Y., siempre que hayan corrido hasta aquí "refugiados" en el grupo de cabeza, sin dar una zancada de más.
A la salida del puente de Queens y entrada en la 1ª Ave. te subirá la euforia y la adrenalina. Encontrarás a tus familiares y amigos junto con más de 200.000 espectadores que aplauden y gritan sin cesar. Te saldrá el trabajo de tu entrenamiento diario, te esperan 10 Km de ligera, pero continua cuesta abajo en una magnífica recta, te ayudará la música maravillosa de la gente negra del Bronx y Harlen, las sirenas de los parques de bomberos y los niños, que al igual que en Brooklyns tratarán de chocar sus manos con la tuya para que les pases tu "fuerza", es el momento más bonito de la carrera junto con la llegada.

CENTRAL PARK. Te estás acercando entre un pasillo de espectadores por la 5ª.Avd. hacia Central Park. A la salida del parque con la calle 59 estarás en los últimos 2 km más agradables vividos en una marathon donde tus familiares y amigos volverán a darte su apoyo y aliento para llegar a la meta.
Plaza de Colón últimos 800 mts. Te espera la "GLORIA". Ya dentro de Central Park, una pequeña subida y ya estás en la ansiada META. ¡Lo has conseguido!. Has pasado a pertenecer al Club de corredores del Marathon de New York.

No olvides que la foto de llegada es un recuerdo importante en tu vida deportiva. ¡Levanta los brazos! Para que nada pueda tapar el número de tu dorsal, es la única referencia que tiene la empresa que te hace la fotografía para hacértela llegar a tu domicilio. Tu vídeo personal puedes solicitarlo en la Expo cuando recojas el dorsal.
¡Ya tienes tu medalla!, con una manta térmica, tu satisfacción y tu orgullo personal llegarás hasta el bus donde puedes recoger tu " ropa seca", alimentarte, rehidratarte y abrazar al primer compañero que se cruce en tu camino.

Ya de regreso al hotel te espera el abrazo de tu familia y amigos, una ducha reparadora y unas horas de descanso te recuperarán. Celébralo con una buen cena maratoniana de pastas, frutas y un buen postre: ¡ te lo has ganado!.
Si llevas la medalla colgada de tu cuello por la calle, comprobarás que para los ciudadanos de New York eres un hombre o mujer "ESPECIAL". Has conseguido lo que muy pocas personas en el mundo pueden lograr:

¡¡ CORRER Y TERMINAR EL NEW YORK CITY MARATHON!!

Durante todo el recorrido miles de voluntarios cuidarán de ti para que no te falte nada. Agua, toneladas de frutas, ambulancias, helicópteros, policías, médicos y masajistas que hablan tu mismo idioma, por esta razón es muy importante rellenar la parte posterior del dorsal.
Tres millones de espectadores y millones de personas te habrán visto por T.V... Si decides correrlo alguna vez, durante todo el tiempo que inviertas en terminarlo ¡no importa cuanto!, llevarás contigo mi admiración, respeto, y sobre todo tendrás un nuevo amigo, que una vez, ya hace muchos años, como tú, corrió por primera vez el Marathon de New York.

Fernando Pineda

Pincha aquí y obtendrás una descripción más detallada del recorrido.